zvucna-kupka (1)

Zvuk koji otvara vrata unutra 16.5.

by radionica

Upoznavanje sebe je unutarnje putovanje.

I kao svako putovanje, ponekad treba stati i pogledati oko sebe drugačijim očima.

Imaš pitanja o radionici? Kontaktiraj me

Na ovoj radionici koristimo zvuk i sliku kao alat za to.

Zvučna kupka dolazi prva. Tibetanske i kristalne zdjele, dvadesetak minuta. Ležiš i slušaš cijelim tijelom. Ti kontroliraš što je sljedeće.

Nakon toga radimo s Points of You® kartama. Kad gledamo sliku, desna hemisfera mozga — ona intuitivna — i lijeva — ona logična — počnu raditi zajedno. Odjednom vidiš nešto što inače ne vidiš. Odabereš fotografiju koja te nečim privuče i kroz vođeni proces istražuješ neku svoju temu. Radimo to pojedinačno i u paru, jer druga perspektiva ponekad osvjetli upravo ono što sama nisi vidjela.

Podsvjesno je prepuno informacija o nama. Slika je jedan od načina da im pristupimo — znatiželjom.

Uđi u sebe. Istraži. Pronađi za sebe novu perspektivu.

Mala grupa. 75 minuta.

📅 16. 5. · 18:30 · Ilica 61, Zagreb · 30 €

Prijave na e-mail ili telefon 🙂 klikom na gumb ispod

Prijava
Zvukoterapija

Zvučna kupka 18.4.2026.

by radionica
Dragi prijatelji, pridružite nam se na još jednoj zvučnoj kupki ove subote, 18. travnja 2026. u 18h.
 
Zvučna kupka je iscjeljujuće putovanje koje opušta tijelo, čisti podsvijest i smiruje um.
 
Zvučna kupka održat će se u ČEŠKOM NARODNOM DOMU, u maloj dvorani.
Cijena zvučne kupke je 25€.
 
Kontaktirajte nas putem gumba ispod kako biste rezervirali svoje mjesto.
 
 
Prijava
zvuk

Zvučna kupka 29.3.2026.

by radionica
Dragi prijatelji, pridružite nam se na još jednoj fantastičnoj zvučnoj kupki ove nedjelje,
29. ožujka 2026. u 19:30.✨☺️🙏🤍🌟💜🩵🦋✨
 
Opustimo se zajedno uz zvuk kristalne harfe, koshi zvona i kristalnih zdjela.🌟✨🩷
 
Zvučna kupka održat će se u Ilici 61, 2. kat.
Cijena je 20 eura.
 
Kontaktirajte nas putem gumba ispod kako biste rezervirali svoje mjesto.
 
Maja & Ana✨🌟🤍🙏🦋🦄✨
 

 

Prijava
crystal bowls

Reformer pilates & zvuk

by radionica

Mindful Movement: kada pilates i zvukoterapija postanu jedno

U svijetu u kojem stalno jurimo, često zaboravljamo koliko su pokret i mir zapravo povezani. 
Tijelo traži snagu, ali i nježnost. 
Um traži tišinu, ali i fokus. 
Upravo iz te ravnoteže rodila se ideja o programu koji spaja reformer pilates i zvukoterapiju — dvije prakse koje zajedno stvaraju cjelovito iskustvo harmonije, prisutnosti i duboke regeneracije.  
 

Zvukoterapija

Nakon aktivacije tijela kroz reformer, slijedi zvukoterapija — vođeno iskustvo vibracija instrumenata poput tibetanskih zvučnih zdjela, kristalne harfe, kristalnih zvučnih zdjela i drugih harmoničnih tonova. Zvuk djeluje poput mosta između fizičkog i energetskog tijela, pomažući nam da otpustimo napetost, usporimo um i uđemo u stanje dubokog unutarnjeg mira.  
 
Kombinacija reformer pilatesa i zvukoterapije nije samo fizičko i mentalno iskustvo — to je energetski reset. Dok reformer budi snagu, stabilnost i svijest o tijelu, zvuk donosi smirenje, opuštanje i tišinu uma. Zajedno stvaraju prostor u kojem tijelo i duh surađuju, a ne natječu se.

To je trenutak kada učinak vježbanja prodire dublje, a opuštanje postaje prirodan nastavak pokreta.  
 
Tijelo govori pokretom. Um govori tišinom. Zvuk povezuje oboje.
Kad im dopustimo da djeluju zajedno, stvaramo prostor u kojem se iscjeljenje događa prirodno.
To je ono što ovaj program nosi — povratak sebi, kroz ritam, dah i vibraciju.  
 

Tijelo u pokretu, um u tišini — spoj reformera i zvuka

Doživi jedinstvenu ravnotežu pokreta i zvuka — spoj koji tijelu vraća lakoću, a umu mir.
Prepusti se iskustvu koje nadilazi klasičan trening i postaje put prema dubljem osjećaju sebe.

📞 Rezerviraj svoje mjesto i osjeti snagu reformera i zvuka u jednoj harmoniji.
Za više informacija i termine, javi nam se!

Kontakt

Radionica sa Points of You kartama

by radionica

Pridružite nam se na radionici

18.10.2025.

Radionica se sastoji od kratke meditacie i vođenog procesa sa kartama. Istraživat ćemo naše inače nedostupno podsvjesno koje je prepuno dragocjenih informacija o nama. Koristit ćemo vizualno zanimljive karte Points of You. Radit ćemo pojedinačno i u paru.

18.10.1025, SUBOTA

STUDIO ILICA 61
10.00-11.15
25 eura

Prijave
Zvukoterapija

Zvučna kupka 3.10. 2025.

by radionica

Petak 03.10.2025 Zvučna kupka

Češki narodni dom, mala dvorana
Ul.Pavla Šubića 20
19:30-20:30
cijena 20 eura

Pozivamo vas na opuštajuću i transformativnu zvučnu kupku.
Kombiniranjem kristalnih i tibetanskih zvučnih zdjela, magične kristalne harfe, razigranih koshi zvona i ostalih instrumenata, vodimo vas na putovanje zvukom.
Za svakoga je zvučno putovanje posebno i osobno, vi ste ti koji otpuštate i primate, potaknuti iscjeljujućim zvukovima.
U mirnom, ugodnom okruženju, započinjemo s kratkom vježbom disanja
koja vam pomaže da se opustite.
Možete postaviti namjeru za iskustvo, ležati, sjediti ili čak zaspati—sve je u redu.

Dobrodošli!

Kontakt
Zvučna-kupka-radionica (1200 x 800 px) (1)

Zvučna kupka je iscjeljujuće putovanje koje opušta tijelo, čisti podsvijest i smiruje um.

by radionica

Datum i vrijeme: 13.06.2025., 20:00h 
Lokacija: Studio Ilica, Ilica 61, 2 kat 
Cijena: 20 eura
Broj mjesta: Ograničen broj mjesta, prijavite se na vrijeme!

Pozivam vas na druženje!
 
Zvučna kupka je iscjeljujuće putovanje koje opušta tijelo, čisti podsvijest i smiruje um.

Radionicu vodi Ana Sirovina, praktičarka zvukoterapije i Points of you® Akademije,
a poseban gost je Maja, koja će svirati bubanj , ocean Drum i još neke instrumente poput koshi i meditaciju uzemljavanja na kraju zvučne kupke!
 
PRIJAVE NA: 095 777 3920
ili klik na “Prijava”
 

Prijava
Radionica 14-6

Dođite, igrajte se, otkrijte novi pogled na sebe i svijet oko sebe!

by radionica

Datum i vrijeme: 14.06.2025., 10:30-12:00
Lokacija: Dodirom do zdravlja, Studio za jogu, bodywork i masažu, Petrova 71
Trajanje: 90 minuta
Cijena: 25 eura
Broj mjesta: Ograničen broj mjesta, prijavite se na vrijeme!

Pozivam vas na druženje koje započinjemo kratom zvučnom kupkom, da opustite svoje tijelo, um i relaksirani krenete u istraživanje sebe!

Kroz zabavan i kreativan proces uz Points of you® karte istraživat ćemo temu koja vas trenutno najviše okupira.
Radit ćemo u grupi, gdje kroz razmjenu iskustava dobivate uvide za sebe.
Ovo je trenutak za tebe, za tvoju intuiciju.
Dopusti sebi vidjeti, osjetiti i razumjeti sve što nosiš unutar sebe.
“ Points of You” kartice kreativan su alat osmišljen za poticanje osobnog rasta, samorefleksije, komunikacije, veze pojedinca sa samim sobom i okolinom.

Radionicu vodi Ana Sirovina, praktičarka zvukoterapije i Points of you® Akademije
 
Zainteresirani za radionicu trebaju se prijaviti najkasnije do 12. lipnja 2025. 
 

Prijava
O Radionici:

● Opuštanje uz zvuk zvučnih zdjela
● Odabir osobne teme: Možeš unaprijed odlučiti ili intuitivno odabrati temu na licu mjesta.
● Rad s Points of you® kartama: Kroz slike i simbole otkrivat ćeš nove uvide o svojoj temi, oslobađajući se starih obrazaca.
● Intuitivno vodstvo: Vodim vas i pružam podršku tijekom cijelog procesa, prema dubljim uvidima i svjesnom promatranju.
● Grupna podrška: Radionica se odvija u malim grupama, omogućujući ti sigurnu i podržavajuću atmosferu.
Što možeš očekivati?
● Kroz sliku i zvuk odvest ćeš se do svojih dubina.
● Otpustit ćeš obrasce koji ti više ne služe.
● Naučit ćeš kako gledati svoje izazove iz nove perspektive.
● Prihvatit ćeš dublje razumijevanje sebe i svoje životne teme.
● Osjetit ćeš snagu prepuštanja i svjesnog promatranja

Dobrodošli !
 
 
Radionica-zvučna kupka

Radionica s kartama Points of you® i zvučna kupka 15.3.2025.

by radionica

Datum i vrijeme: 15.03.2025., 10:15-11:45 
Lokacija: Dodirom do zdravlja, Studio za jogu, bodywork i masažu, Petrova 71 
Trajanje: 90 minuta 
Cijena: 25 eura 
Broj mjesta: Ograničen broj mjesta, prijavite se na vrijeme!

Dođite, igrajte se, nađite za sebe novu perspektivu!
Pozivam vas na druženje koje započinjemo zvučnom kupkom, da opustite svoje tijelo, um i relaksirani krenete u
istraživanje sebe!
Kroz zabavan i kreativan proces uz Points of you® karte istraživat ćemo temu koja vas trenutno najviše okupira. Radit
ćemo u grupi, gdje kroz razmjenu iskustava dobivate uvide za sebe.
Ovo je trenutak za tebe, za tvoju intuiciju, tvoju multidimenzionalnu prirodu. Dopusti sebi vidjeti, osjetiti i razumjeti sve
što nosiš unutar sebe.

Prijave na telefon 095 777 3920 ili klik na gumb ispod!

Prijava

Radionicu vodi Ana Sirovina, praktičarka zvukoterapije i Points of you® Akademije
Zainteresirani za radionicu trebaju se prijaviti najkasnije do 13.ožujka 2025. putem online formulara ili sms poruke
O Radionici:
● Opuštanje uz zvuk zvučnih zdjela
● Odabir osobne teme: Možeš unaprijed odlučiti ili intuitivno odabrati temu na licu mjesta.
● Rad s Points of you® kartama: Kroz slike i simbole otkrivat ćeš nove uvide o svojoj temi, oslobađajući se
starih obrazaca.
● Intuitivno vodstvo: Vodim vas i pružam podršku tijekom cijelog procesa, prema dubljim uvidima i svjesnom
promatranju.
● Grupna podrška: Radionica se odvija u malim grupama, omogućujući ti sigurnu i podržavajuću atmosferu.
Što možeš očekivati?
● Kroz sliku i zvuk odvest ćeš se do svojih dubina.
● Otpustit ćeš obrasce koji ti više ne služe.
● Naučit ćeš kako gledati svoje izazove iz nove perspektive.
● Prihvatit ćeš dublje razumijevanje sebe i svoje životne teme.
● Osjetit ćeš snagu prepuštanja i svjesnog promatranja