Zvučna kupka

Zvučna kupka je iskustvo dubokog opuštanja u kojem ne trebate ništa raditi.

Udobno ležite, zatvorite oči i dopuštate zvuku da vas vodi.

Zvuk gonga, kristalnih i tibetanskih zdjela, bubnja, koshi zvončića i drugih instrumenata nježno nas vraća iz uma u tijelo.

U tom prostoru usporavanja lakše možemo otpustiti svakodnevnu napetost, utišati unutarnju buku i ponovno osjetiti povezanost sa sobom.

Što možete očekivati

Susret traje oko 60 minuta.

Na početku ćete imati nekoliko minuta da se udobno smjestite i usporite.

Nakon kratkog uvoda slijedi zvučna kupka tijekom koje možete jednostavno ležati i prepustiti se zvuku.

Na kraju ostavljamo nekoliko trenutaka tišine kako biste se polako vratili i integrirali iskustvo.

Nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo s meditacijom, zvukom ili sličnim praksama.

Zvučne kupke održavaju se u malim grupama do 11 polaznika.

Mala grupa stvara mirniju i intimniju atmosferu te omogućuje više osobnog prostora.

Mjesto u kojem ne morate razgovarati, objašnjavati niti nešto postići.

Dođite u udobnoj odjeći.

Ako imate svoju prostirku za ležanje, možete je ponijeti sa sobom.

Prije dolaska dobit ćete sve praktične informacije vezane uz termin.

Utorkom 19:30 – 20:30

Broj mjesta je ograničen na 11 polaznika.

Možete rezervirati jedan termin ili 4 termina unaprijed.

Ja sam Ana, osnivačica Art & Sounda.

Zvuk me privukao kao prostor u kojem možemo zastati, usporiti i ponovno čuti sebe.

U svom radu koristim gong, kristalne i tibetanske zvučne zdjele, bubanj, kristalnu harfu, koshi zvončiće i druge instrumente.

Svaki susret stvaram s pažnjom prema atmosferi grupe, osjećaju sigurnosti i prostoru koji svaka osoba treba za vlastito iskustvo.

Ne postoji “ispravan” način kako doživjeti zvučnu kupku.

Možda vam upravo sada ne treba još jedna aktivnost.

Možda vam treba prostor u kojem možete stati.

Art & Sound